Step_ÀÌ»ç 20ÀÏÀü
ÀÌ»çÁ¾·ù¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ´ÙÀ½ ÀÌ»ç¾÷ü¸¦ ¼±Á¤ÇÏ¿© °è¾àÇÕ´Ï´Ù.
¼­¶ø, º£¶õ´Ù, â°í, ´Ù¿ëµµ½Ç, ¿Á»ó µî ¹ö¸± ¹°°Ç Á¤¸® ¹× óºÐ
ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°Ç° Á¤¸®(ÀçÈ°¿ë¼¾ÅÍ, °üÇÒµ¿»ç¹«¼Ò,°ü¸®»ç¹«½Ç) ¹ö¸®½Ç ¹°Ç°Àº ÀüÁÖ¼ÒÁö¿¡¼­ ¹ö¸®½Ã±â´Â ÁÁ½À´Ï´Ù.
Step_ÀÌ»ç 7ÀÏÀü
ÁÖ¼ÒÀÌÀü½Å°í : ±¹¹ø¾øÀÌ 1300¹ø (±¸Ã»¹Î¿ø½Ç) ¶Ç´Â ¿ìü±¹ ºñÄ¡ ¿±¼­ ÀÌ¿ë
ÅëÀå, ½Å¿ëÄ«µå, ÀǷẸÇèÄ«µå ÁÖ¼ÒÀÌÀü, ÀüÈ­ÀÌÀü½Åû : ±¹¹ø¾øÀÌ 100¹ø
¼öµµ·á Àü±â·á µî °ø°ú±Ý ¹× ¾ÆÆÄÆ®°ü¸®ºñ ³³ºÎ / ½Å¹®, ¿ìÀ¯µî ´ë±ÝÁöºÒ ¹× ¹è´ÞÁßÁö ¿äû
¿¤¸®º£ÀÌÅÍ´Â °í°´ÀÌ Á÷Á¢ »çÀü¿¹¾à
¼¼Å¹¼Ò¿¡ ¸Ã±ä ¼¼Å¹¹° Á¡°Ë
Step_ÀÌ»ç 2~4ÀÏÀü
ÀÌ»çÆÀ¿¡¼­ ÀüÈ­¸¦ µå·Á ÀÌ»çÀÏÀÚ °ü·Ã º¯µ¿ ³»¿ª°ú Áغñ»çÇ× µîÀ» üũÇØ µå¸³´Ï´Ù.
À̻簥 ÁýÀ» ¹æ¹®ÇØ µµ¸éÀ» ±×·Á ¿À¼Å¾ß Çϸç, À̶§ Àü±âÄܼ¾Æ®ÀÇ À§Ä¡¸¦ ¹Ýµå½Ã Ç¥±âÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À̻簥 ÁýÀÇ Ã»¼Ò ¹× º¯±â ¿åÁ¶»óŸ¦ »ìÆì ÇÊ¿äÇÏ¸é ¹Ì¸® µµ¹è°øÀ̳ª û¼Ò¿ø°ú °è¾àÇØ µÎ½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀüÀԽŰí´Â ÀÌ»çÈÄ 14ÀÏ À̳»¿¡ Çϵµ·Ï µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª, ÀÌ»çÀü ¹Ì¸® µ¿»ç¹«¼Ò¿¡ ÇÏ´Â ÆíÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀüÃâ½Å°í ¹× ¿¹ºñ±º ¹Î¹æÀ§ ÀüÀԽŰí´Â ÀÚµ¿À¸·Î 󸮵˴ϴÙ.
Step_ÀÌ»ç 1ÀÏÀü
°¡½ºÂ÷´Ü »çÀü¿¹¾à(´çÀÏ 9½Ã~10½Ã °æÀ¸·Î ¿¹¾à)
³ÃÀå°í ³²Àº À½½Ä¹° Á¤¸®
ºÐ½ÇÀÌ ½¬¿î ÀÛÀº ¼ÒÇ°, ¼Ó¿Ê·ù µîÀº º°µµ °³ÀÎ Æ÷ÀåÇÏ¸ç ±ÍÁßÇ°Àº °í°´´ÔÀÌ µû·Î ì±â¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿¡¾îÄÜ, À§¼º¾ÈÅ׳ª ºÐ¸® ¹× À缳ġ/µµ½Ã°¡½º ½Å°í µîÀÇ ÃÖÁ¾Á¡°ËÀ» ÇÑ´Ù.
¾²·¹±â ºÀÅõ Áغñ (100¸®ÅÍ 1°³)
Step_ÀÌ»ç´çÀÏ
ÇÊÈ÷ ¹°Ç°¸®½ºÆ® ÀÛ¼º ¹× ¹°Ç°Ç¥ ºÎÂø
ÀÛ¾÷ÆÀÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹°Ç°¸®½ºÆ®¸¦ ¹Þ°í ¹Ú½º ¹× °¡±¸, °¡Àü·ù Æ÷Àå ÈÄ ¹°Ç°Ç¥°¡ ºÎÂøµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎ
Ãâ¹ßÀü »©³õÀº ¹°°ÇÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎ/ÀÌ»ç¾÷ÀÚ¿Í ¹ÌÆÃ/ÀÌ»ñÁü ¹ÝÃâÈ®ÀÎ/Àü±â, °¡½º, ¼öµµ Àá±×±â ¹× ¿ä±ÝÁ¤»ê/ÀÌ»ç¿ä±Ý Á¤»ê
 
 
 
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